Interstys

Secteur d'activité :

Une société de GDF SUEZ dédiée au stockage souterrain du gaz naturel en France et à l'étranger

 

Contexte de l'intervention Formatys :
Un plan d'action « Qualité de vie au Travail » incluant un cycle de 4 journées « mails responsables ».


Notre mission 
Animation de la 1ère matinée du cycle : un événement positif et pragmatique sur le thème du bien-être des collaborateurs.

 

Notre démarche 
Une conférence en mode interactif avec le public (environ 80 pers),

 

Thème : 

Le plaisir au travail


Intervenant :

Luc Audouin, docteur en médecine, psycho somaticien, directeur du CEAS - Centre d'Etudes et d'Applications de la Sophrologie)

 

Les objectifs :

  1. Susciter une réflexion autour du thème : « Chacun est acteur de son bien-être au travail »
  2. Proposer des outils simples et efficaces à mettre en pratique au quotidien pour développer son propre bien-être et par conséquent celui des autres.

 

Le programme de la conférence :
Les vieilles recettes - mieux manger, faire du sport, bien dormir - sont devenues insuffisantes pour faire face à une pression qui n'est plus physique mais mentale.
Pour mieux gérer la pression du quotidien, il devient nécessaire d'intégrer des réflexes au quotidien et d'inventer un nouvel art de travailler.

 

La conférence repose en particulier sur 5 réflexes :

  1. Comprendre la double face du stress : activatrice et inhibitrice.
  2. Savoir repérer ses manifestations chez soi et autrui.
  3. Agir en situation par un triple impact, exemples à l'appui.
  4. Relancer le plaisir au travail comme une ressource fondamentale.
  5. Définir un équilibre fondé sur la théorie des trois cerveaux de Laborit.

Résultats 

 

Intervenant de grande qualité, très apprécié pour le pragmatisme de ses propos : un exposé largement illustré de cas concrets issus de son expérience en tant que médecin généraliste et auteur de nombreux ouvrages.