Pour développer votre autonomie émotionnelle (1)

Objectifs

A l’issue de la formation, le participant sera capable de :

- Identifier l’utilité des émotions pour en faire des alliés

- Analyser ce qui s’est passé intérieurement dans une situation vécue ayant généré une forte émotion désagréable 

Transformer la situation en expérience positive et apprenante 

Public  

Toute personne désireuse de mieux gérer ses émotions pour vivre plus sereinement au travail... et ailleurs !

4 participants minimum - 8 maximum

Modalités de la prestation

100% à distance

Durée : 3 heures

1 classe virtuelle 

Envoi d’une vidéo en amont de la formation

Pour plus d'information, télécharger le programme